Une addiction est un trouble qui se caractérise par la dépendance à une substance (cigarette, alcool, drogue) ou à un comportement
(jeux vidéo, jeux d’argent, internet, conduites alimentaires, travail).  

Qu’il s’agisse de consommation ou de comportement, l’addiction apparait lorsque l’occasionnel devient habituel et qu’elle devient le moyen de contourner ses difficultés : s’apaiser, oublier les soucis, se sentir plus performant, éviter une souffrance…

Si cette habitude n’est pas satisfaite, elle entraine une sensation de frustration et de mal être, la dépendance est alors installée.

A ce stade, la personne ne parvient plus à modifier ses comportements, et l’intervention d’un professionnel s’avère alors indispensable

 

Vous pouvez consulter Silvana Stamper pour :
 

• Apprendre à vous relaxer et à vous libérer des tensions

• Protéger votre corps

• Gérer les pulsions

• Substituer à une pulsion une sensation agréable

• Renforcer vos capacités à changer d’attitude

• Apprendre l’auto-estime

• Modifier vos comportements

• Vous libérer de l’addiction