Parfois, même si nous savons que nous devons modifier des choses dans notre vie, il nous est difficile d’agir, soit parce que nous ne savons pas comment nous y prendre, soit parce que notre problématique nous paraît sans solution.
L’accompagnement par un professionnel se révèle alors nécessaire pour avancer.

 

A son cabinet de Clamart ou en visio, Silvana Stamper, vous propose des séances de Sophrologie ou d'Hypnose, deux méthodes qui, avec des techniques différentes, traitent les mêmes problématiques.
Cependant l’une ou l’autre méthode ou leur complémentarité se révèle plus efficace, en fonction de la personne, de son vécu et de la problématique à résoudre.

 

Vous pouvez consulter Silvana Stamper pour les motifs suivants : 

ESTIME DE SOI ET CONFIANCE

• Améliorer la confiance en soi, l'estime de soi

• Mieux se connaître pour vivre en accord avec ses valeurs

• Se réconcilier avec soi, avec son image

• Dynamiser le positif pour améliorer son quotidien

• Améliorer ses performances physiques et intellectuelles (concentration, mémoire…)

• Mieux gérer le Stress, les Emotions

• Se libérer de l'anxiété, des angoisses, des attaques de panique

• Peurs, cauchemars  

• Vaincre une phobie (avion, agoraphobie, timidité, sang...)

• Se préparer mentalement (examen, compétition, entretien, changement...)

• Sortir d'un Burn out, d'un état dépressif

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SOMMEIL

• Mieux dormir, insomnies, difficultés d'endormissement, réveils nocturnes

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ADDICTIONS - TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE

• Arrêter de fumer ou se libérer d'autres addictions

• Accompagner la perte de poids

• Modifier des automatismes, compulsions et comportements inadaptés

 

 

ETAPES DE VIE

• Vivre une maternité sereine (aide à la procréation, acceptation du changement de son corps et de sa vie, préparation à l’accouchement)

• Se reconvertir

• Séparation, deuil

• Départ à la retraite

• Vieillir sereinement

• …

 

 

DOULEUR, MALADIE

• Soulager certaines douleurs : migraines, céphalées de tension, douleurs abdominales, contractures….

• Soulager les troubles liés aux acouphènes, à l'hyperacousie

• Préparer une intervention chirurgicale, accompagner un traitement, une maladie

• Renforcer la vitalité

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