Silvana Stamper, Sophrologue à Clamart anime tous les vendredis des cours collectifs de Sophrologie, en visio, dans une ambiance bienveillante et conviviale.

 

Les séances vous permettent, entre autres, de vous apaiser, retrouver énergie et concentration, dynamiser le positif. Pendant l'année vous décidez avec votre Sophrologue de travailler sur des thèmes spécifiques (gestion du stress, de l'anxiété, renforcement de la confiance, amélioration de la concetration et de la mémoire, retrouver un meilleur sommeil, etc.).

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Les séances à distance, vous permettent de vous connecter où que vous soyez et gagner du temps.